Моя жизнь стала ярче после того, как я начала записывать свои сны. На самом деле это было спонтанным решением, так как я всегда любила вести личные дневники, ежедневники. Ценю воспоминания, в независимости от того, хорошие они или плохие, и всеми способами пытаюсь их сохранить...

Сновидения — настолько загадочная и малоизученная область жизнедеятельности человека, что объяснений феномену кошмара или страшного сна насчитывается множество — один из них научные, другие — мистические, треть — медицинские, четвёртые – дилетантские. Мнения расходятся даже по вопросу «почему снятся сны?», что уж говорить о ночных кошмарах, всё же давайте постараемся систематизировать всю имеющуюся информацию, ведь вас, скорее всего, интересует не только, почему снятся страшные сны, но и как от них избавиться...