Качественный сон – залог твоего здоровья и хорошего настроения! 🌟 Но что, если один из ключевых элементов для глубокого и восстанавливающего сна скрывается в микроскопическом мире питательных веществ? Да-да, речь идет о цинке – незаменимом минерале, который играет гораздо большую роль в нашем организме, чем может показаться на первый взгляд. 🌿 Цинк – настоящий многозадачник! Он участвует в работе более 300 ферментов, отвечающих за массу процессов: от построения тканей и детоксикации до поддержки иммунитета и работы нашей ДНК...