Постоянная сонливость и ощущение усталости мешают работать, отдыхать и радоваться жизни. Это состояние может быть вызвано множеством факторов, от нехватки сна до скрытых заболеваний. Причины усталости Как вернуть энергию? Не игнорируйте сигналы организма Сонливость и усталость — это не просто каприз...

Причины постоянной сонливости и усталости Если вы просыпаетесь с чувством сонливости и усталости, некоторые возможные причины включают синдром хронической усталости, качество и количество сна, диету и проблемы со здоровьем. 1. Синдром хронической усталости Синдром хронической усталости (СХУ), также известный как миалгический энцефаломиелит (МЭ), проявляется быстро и сильно, поскольку его симптомы могут длиться не менее шести месяцев. Точная причина неизвестна. СХУ может сопровождаться неспособностью...