Стоит ли чистить яблоки от кожуры? Этот вопрос часто задают при выборе способа приготовления и употребления яблок. Давайте рассмотрим различные аспекты, чтобы определить, стоит ли удалять кожуру с яблок или нет: 1. Питательные вещества: Кожура яблок содержит большое количество пищевых волокон, минералов и витаминов. Питательные вещества сосредоточены именно в кожуре, поэтому ее употребление может быть полезным для вашего организма. 2. Волокна: Кожура яблок содержит значительное количество пищевых волокон...