Во сне организм не «отключается»: его системы работают, помогая нам оправиться после прошедшего дня и запасти ресурсы для следующего. ИММУННАЯ СИСТЕМА в ночное время занимается выработкой антител и цитокинов — это клетки, которые борются с вирусами и болезнетворными бактериями...