Американские диетологи провели исследование и выяснили, что чернослив снижает тягу к сладкому и помогает приглушить чувство голода, если вы на диете. Группа добровольцев, которая употребляла сухофрукты вместо традиционных закусок, показала наилучшие результаты по снижению веса. Разберемся, в чем еще польза чернослива, а кому он противопоказан. Чернослив – это не любая высушенная слива. Есть специальный сорт, который так и называется. Он обладает рядом преимуществ: имеет наименьшее количество фруктозы, по сравнению с другими сортами, у него лучше усваивается клетчатка и большие сроки хранения...