VoSne — всё о качественном и полезном сне
6 месяцев назад
Функции памяти, которые вы теряете, когда недосыпаете
Проводя во сне примерно треть своей жизни, человек начал задумываться о том, как сон влияет на его память, ведь по-настоящему жалко терять столько времени, как говорится, впустую. Декларативная память Под этим термином понимается память, отвечающая за обработку данных в мозгу и весь мыслительный процесс. Научно доказано, что студенты ВУЗов, по ночам готовящиеся к экзаменам, хуже усваивают информацию, нежели их сверстники, полноценно высыпающиеся по ночам и даже те, кто хотя бы пару часов спит непосредственно перед рассветом...