Рекомендации очень простые. Наверняка все сталкивались с ситуацией, когда от подушки просто невозможно оторваться. Вы вроде бы достаточно поспали, а вставать все равно не хочется... Существует парочка простых «лайфхаков», чтобы победить сон и нормализовать режим. Значимость полноценного сна Полноценный сон очень важен для нас, он помогает подготовиться к новому дню и справиться с предстоящим стрессом. «Нужно спать полноценно, качественно и выполнять свою индивидуальную норму сна, чтобы нормально реагировать на события», — говорит сомнолог...
Народные приметы Как узнать, изменяет ли муж с точностью до 100% Каждая из нас сталкивается с признаками измены мужу. Конечно, при появлении первого особого тревожного знака в голове начинают вертеться мрачные мысли. Помимо очевидного вопроса «Как узнать, изменяет ли мой муж», их часто сразу же задают другим: что я буду делать, когда будет установлен факт неверности моего мужа? Лучше сначала попробовать приклеить разбитую чашку, прежде чем отказываться от нее. Иначе потом, возможно, в старости, вы пожалеете, что не смогли простить любимого из-за глупой гордости...