Не надо бояться слова «шоколад». Можно и нужно себя баловать, но правильно. Запах шоколада волшебным образом поднимает настроение: утром помогает проснуться и начать день с положительным настроем, днем – сделать небольшую паузу в бесконечной веренице дел, вечером – успокаивает и расслабляет. А еще шоколад придает физических сил и ясность мысли, улучшает состояние сосудов и работу сердца, нормализует обменные процессы, связанные с уровнем сахара в крови, богат антиоксидантами, содержит железо, магний, цинк, йод, хром...