Этот рецепт чая прислала в редакцию читательница по имени Екатерина. Она утверждает, что этот чай укрепит ваши нервы, сделает сон крепким и самое главное — поможет избежать такой опасности, как инсульт. Для приготовления нужно: зверобой — 1 столовая ложка, душица — 1 столовая ложка, мята — 1 столовая ложка...

Стрессы, трудности, переживания являются неотъемлемой частью современной жизни, которые вследствие приводят к нарушениям сна и бессоннице. Если верить статистике, каждый взрослый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с данной проблемой. Лучшее средство успокоить нервы, привести психическое состояние в порядок и спать спокойно – травяные чаи перед сном. Преимущества чая из трав перед фармакологическими средствами Травяные чаи, которые производят из растений могут иметь разное воздействие на сон:...