Новость опубликована на Знатоки - Ваши свежие Новости и Лайфхаки После долгих рабочих недель или месяцев мы все ждем долгожданный отпуск. Солнечные пляжи, новые города, вечерние прогулки — кажется, что отдых принесет все, что нужно для восстановления сил. Но вот одна проблема: часто мы забываем об одном из самых важных аспектов отпуска — о сне. Как не упустить шанс на полноценный отдых и сделать сон в отпуске действительно восстанавливающим? Давайте разбираться. Когда мы находимся в отпуске, наш организм нуждается в восстановлении...

Отпуск заканчивается послезавтра. И вот уже три ночи подряд снится одно и то же. Я дома, за окном серо, я иду на работу, и все такое тяжелое, прям как будто ноги в цемент залиты. Коллеги что-то говорят, я не слышу. Потом снова лечу в аэропорт, пытаюсь поменять билет, а кассир качает головой. Просыпаюсь и первая мысль: блин, уже почти конец. Почему отдыхать нормально не дают даже сны?? Такие сны начинаются за несколько дней до конца отпуска и говорят об одном: ваша голова уже там, на работе, хотя тело еще здесь...