Быть в ладу с собой. Как научиться,слышать других?Научиться быть в ладу с собой? Все просто,нужно начать с себя.Можно думать и стоять на месте и это будет определённый уровень комфорта. А можно начать анализировать,выявлять что именно не так ,прислушиваться к себе,к своим телесным симптомами. Научаясь прислушиваться к своим потребностям,изменениям в теле,эмоциональным реакциям,мы получаем навыки, которые помогают нам быть бережными к себе в первую очередь.И когда есть внутреннее понимание себя,не возникает сложностей в общении с окружающим миром...

Как быть в ресурсном состоянии особенно в осенний период? ! Давайте начнем с определения. Ресурсное состояние- это достаточное количество физической и психической энергии у человека. Когда человек живет в гармонии с собой и окружающим миром. Как я понимаю, что у меня такое состояние? ! Я чувствую у себя желание действовать, причем даже рутинные и не очень любимые дела в таком состоянии делают намного легче и быстрее. Я живу в гармонии с собой и со своими процессами. У каждого состояние ресурса может...