Хлеб с маслом — один из самых простых и привычных завтраков в России. Но полезен ли он на самом деле? Или это пустые калории, которые только вредят фигуре и сосудам? Нутрициолог клиники DocMed Анна Литвиненко разобрала «за» и «против» этого блюда и объяснила, кому стоит быть осторожным с бутербродами. Если упростить, хлеб с маслом — это углеводы и жиры. Белка и клетчатки в таком сочетании почти нет, особенно если речь о белом хлебе и классическом сливочном масле. Такой перекус быстро даёт энергию, но так же быстро перестаёт насыщать, пишет канал «Едим Дома» с Юлией Высоцкой...