Печень чище, а сон глубже - 2 приема перед сном для омоложения организма
Печень и сон: почему больная печень не дает выспаться
Здоровье печени напрямую влияет на качество сна, и это подтверждается данными доказательной медицины. Нарушения сна являются одним из частых и клинически значимых проявлений заболеваний печени, причем эта связь работает в обе стороны. Анна Тихомирова, кандидат медицинских наук, ассистент кафедры госпитальной терапии им. академика Г.И. Сторожакова Института клинической медицины Пироговского Университета, объясняет биологические механизмы этой взаимосвязи. Этот жизненно важный орган играет основную роль в поддержании работы циркадных ритмов – наших «внутренних часов»...