Но причина чаще не в этом. Это не разрушение позвоночника. Это мышечный спазм, который накопился за день. Первое – сон на спине с прямыми ногами. Поясница прогибается, мышцы натягиваются. На мягком матрасе таз проваливается, и позвоночник всю ночь в неправильном изгибе...