Просыпаться утром с ощущением скованности, тяжести или боли в пояснице — проблема, знакомая многим людям. Казалось бы, ночью организм отдыхает и восстанавливается, но вместо бодрости появляется дискомфорт, который может сопровождать человека весь день. Однократный эпизод боли не всегда говорит о серьёзных нарушениях. Однако, если неприятные ощущения возникают регулярно, организм может сигнализировать о проблемах, которые требуют внимания. Разберём самые распространённые причины, по которым поясница начинает болеть именно после сна...