462 читали · 4 дня назад
Как правильно спать при тяжести или болях в желудке
Когда человек говорит «у меня болит желудок», врач почти всегда внутренне вздыхает. Не потому, что это пустяк, а потому что за этой фразой может скрываться десяток разных состояний — от банального переедания до гастрита, рефлюкса или функциональных расстройств, которые вообще не укладываются в классическую схему «есть болезнь — есть анализ». И именно ночью, когда тело должно отдыхать, все эти ощущения вдруг становятся ярче, навязчивее и тревожнее. Человек ложится, выключает свет — и вместо сна начинает прислушиваться к себе...