Бессонница — это расстройство сна, которое может повлиять на качество жизни и здоровье человека. Если вы страдаете от бессонницы, то знайте, что вы не одиноки. Многие люди сталкиваются с этой проблемой. Начнем c основных способов: Создайте комфортную атмосферу в спальне Главное в вашей спальне должна быть полная тишина и темнота. Но подумайте и о следующих вещах: Установите режим сна Установите режим сна и придерживайтесь его. Постарайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день...

Ароматная, румяная сдоба... Даже во сне этот символ пробуждает аппетит и ассоциируется с удовольствием, праздником, домашним уютом. Но всегда ли сновидение, в котором мы лакомимся сладкой выпечкой, предвещает радость и беззаботную жизнь? Или за соблазнительной корочкой скрывается горький привкус разочарования? Сновидение, в котором вы едите сдобу, может иметь различные толкования, как позитивные, так и негативные. Многое зависит от вида сдобы, ее вкуса, обстоятельств, при которых вы ее едите, и ваших ощущений во сне. Рассмотрим основные значения этого символа. Для более точной интерпретации сна о сдобе важно учитывать все детали...