Когда мы спим, засыпают не все органы одновременно, часть из них продолжают бодрствовать. От того и появляются сновидения. Сны это результат деятельности памяти и подсознания, воображения и нервного напряжения. Во время сна в нашем подсознании происходит некая деятельность мозга, где скрывается таинственная сила предсказаний. Сны бывают пророческими, и наука пока не может объяснить разницу между кошмарными снами и пророческими. Пророческие сновидения случаются крайне редко и свойственны немногим...

Сон и бессонница, то и другое сверх меры проявляющиеся, - худой знак. Гиппократ. Без сна невозможна жизнь ни одного человека, кроме, возможно П. Керна — солдата, который после ранения головы и повреждения головного мозга не спал сорок лет. Но среднестатистический индивид проводит во сне треть своей жизни. Рождаясь, мы тратим на него почти все время, но по мере взросления приходим к тому, что для восстановления взрослому организму требуется порядка восьми часов. Невозможно уменьшить количество сна без вреда для здоровья...