Бессонница — это распространенное расстройство сна, характеризующееся трудностями с засыпанием, поддержанием сна или ранним пробуждением с последующим ощущением усталости и нехватки энергии. Она может существенно влиять на качество жизни, снижая продуктивность, ухудшая настроение и вызывая проблемы со здоровьем. В данной статье мы рассмотрим основные причины бессонницы, ее симптомы, диагностику и методы лечения. Диагностика бессонницы начинается с оценки медицинской истории пациента и проведения физического осмотра...

В приметы люди верят с давних времён. Бессонница может возникать не только от хронической усталости или каких-то изменений в организме человека. Предлагаем вашему вниманию несколько почти давно забытых примет, на которые необходимо обращать внимание. 1. Неожиданное пробуждение среди ночи. Если вы можете спокойно заснуть, но часто резко просыпаетесь среди ночи, то это может означать, что в вашей квартире есть домовой. Он помогает защищать дом от разных неприятных воздействий, а также от нечистой силы...