Бессонница — это распространенное расстройство сна, характеризующееся трудностями с засыпанием, поддержанием сна или ранним пробуждением с последующим ощущением усталости и нехватки энергии. Она может существенно влиять на качество жизни, снижая продуктивность, ухудшая настроение и вызывая проблемы со здоровьем. В данной статье мы рассмотрим основные причины бессонницы, ее симптомы, диагностику и методы лечения. Диагностика бессонницы начинается с оценки медицинской истории пациента и проведения физического осмотра...

Бессонница представляет собой состояние, при котором тяжело засыпать. Иногда она также проявляется фрагментарным сном и ранним пробуждением. Днем же человек себя чувствует уставшим и разбитым. Но о бессоннице можно говорить лишь тогда, когда условия для сна благоприятные и нет никаких раздражающих факторов. Что же вызывает это состояние? Одна из самых частых причин бессонницы - стресс. У тревожных людей порой появляется хроническая бессонница. Нарушение сна происходит фактически при любых расстройствах психики...