Вы знаете какой фактор больше всего влияет на омоложение нашего организма?

Почему бег трусцой — это не панацея для сердца и здоровья Ты ведь бегаешь, да? Ведь все бегают. Каждый второй натягивает свои лосины и отправляется трусцой по утрам, уверенный, что каждая минута приближает его к «здоровью сердца» и «долголетию». Ну что ж, добро пожаловать в клуб самообмана. Почему мы по-прежнему верим, что бег трусцой — это панацея для всего? Потому что так проще. Проще поставить кроссовки на полку и сказать себе: «Я сделал это ради здоровья». Но давай разберемся, действительно ли...