Что, если ваш привычный утренний бутерброд работает против ваших целей? Этот простой завтрак может быть скрытой угрозой для контроля сахара в крови и стройности. Эксперты в области питания, такие как врач-диетолог Елена Соломатина, дают однозначный ответ: при определенных состояниях здоровья от классического хлеба с маслом стоит отказаться. Давайте разберемся, почему этот, казалось бы, безобидный дуэт попал в «черный список», и как сделать утренний перекус безопасным и полезным. Если ваша цель —...