4 продукта, которые восполняют энергетические запасы нашего организма. Бывает, к трем часам дня чувствуешь себя как телефон с 5% заряда. Все тормозит, и единственное желание — перейти в спящий режим. Вот вам небольшая шпаргалка, чем «подзарядиться» без кофеина и угрызений совести. Лосось. Не просто рыба, а тихий океанский генератор. Его суперсила — омега-3, которые делают за тебя тихую профилактическую работу, пока ты просто наслаждаешься вкусом. Миндаль. Наш внутренний энергонакопитель. Горсть орехов — и организм получает сигнал: «Все спокойно, ресурсы есть»...