В Азии сон — это не просто время для отдыха, а целая философия. Несмотря на бешеный ритм жизни в мегаполисах, азиаты умудряются высыпаться и сохранять энергию на весь день. Как им это удается? И что мы можем перенять из их подхода к сну? Давайте разберемся, почему здоровый сон — это ключ к долголетию и хорошему самочувствию. Сон — это не просто время, когда тело отдыхает. Это процесс, во время которого восстанавливаются клетки, укрепляется иммунитет, а мозг обрабатывает информацию, полученную за день...

Раз уж на днях я коснулась темы снов, мне показалось хорошей идеей проанализировать значение снов в разных странах. Сегодня познакомимся с топом запросов, предоставленных Яндексом, и их значениями, как в Японии, так и в России. Толкование по соннику Миллера - ничего хорошего не предвещается, если видется своя смерть. Сонник советует всем тщательно обдумывать свои действия и беречь репутацию. Толкование в Японии - хоть смерть и зловеща, но смысл хороший. Означает смерть своего прошлого «я» и возрождение нового...