С древних времён люди пытались разгадать значение снов, считая, что они содержат религиозные и духовные послания. Сегодня существуют сотни книг о толковании сновидений, но никто до сих пор не знает, как понять этот сложный и загадочный феномен человеческого подсознания. Что такое сновидения и почему нам снятся сны Сновидения — это психологический процесс, происходящий во время сна, когда человеческий мозг создаёт серию визуальных, слуховых и других сенсорных образов, кажущихся реальными. Сны могут...

Если у Вас есть проблемы со сном, то это может быть бессонница. Если ее не лечить, повысится риск случайной травмы и многих хронических заболеваний. Ваш врач может помочь диагностировать и лечить бессонницу. В зависимости от Вашего состояния здоровья и симптомов, они могут направить вас к специалисту. ВРАЧ ТЕРАПЕВТ Первого врача, которого должны уведомить о Ваших проблемах со сном - это терапевт. Они могут предложить простые стратегии лечения, чтобы помочь Вам лучше спать. Например, рекомендовать изменения в Ваших привычках сна и общем образе жизни...