Некоторые факторы окружающей среды, присутствующие в наших домах, могут усугубить аллергические симптомы. Кроме того, поза, в которой мы спим, может способствовать раздражению горла и проблемам с дыханием. На данный момент начался сезон аллергии, и многие страдают от наиболее распространенных легких симптомов (слезотечение, чихание, кашель или даже астма). Не только это, но и те, кто страдает этой проблемой, наверняка заметили, что часто симптомы усиливаются по ночам, что затрудняет отдых. В наших домах и в нашем режиме сна есть несколько факторов, усугубляющие симптомы аллергии...

Аллергия — болезнь XXI века. По распространенности она стоит на третьем месте после сердечных заболеваний и диабета. Аллергия создает много проблем своему обладателю: вызывает сильный насморк, сыпь и зуд кожи, чрезмерную сонливость. Все симптомы этого заболевания по-своему неприятны и сильно понижают качество жизни. Однако именно с сонливостью больше всего проблем. Заложенность носа, чихание и сыпь можно снять антиаллергенными препаратами. Сонливость же при аллергии побороть гораздо сложнее (зачастую еще и потому, что указанные лекарства ее вызывают)...