В современном мире, где стресс и постоянная занятость стали нормой, проблемы со сном воспринимаются многими как неизбежное следствие образа жизни. Часто люди связывают бессонницу, частые пробуждения или поверхностный сон исключительно с нервным перенапряжением, неправильной гигиеной сна или, в более серьезных случаях, с неврологическими расстройствами. Однако существует огромный пласт причин, которые остаются вне поля зрения большинства, но при этом оказывают колоссальное влияние на качество ночного отдыха...