Люди, которые употребляют алкоголь перед сном, часто видят причудливые сны. Иногда эти сны сильно беспокоят и мешают спать или даже соблазняют человека снова выпить, чтобы крепко уснуть и избежать их повторения. Рассказываем, почему это происходит. Считается, что алкоголь помогает уснуть. Но это не совсем так. Он действительно обладает седативным действием, благодаря чему человек быстрее засыпает. На молекулярном уровне алкоголь повышает уровень нейромедиатора, называемого гамма-аминомасляной кислотой,...

Сегодня попробуем разобраться, какой он, сон алкоголика. И конечно, как обычно, будем делать это на моём примере. Когда человек не употребляет алкоголь системно, то есть регулярно - сон у него здоровый, крепкий и полноценный. Тоже самое у людей которые пьют спиртное изредка. Но когда человек начинает употреблять алкоголь практически каждый день, то начинается нечто непонятное и, признаюсь страшное. Дело в том, что когда я пристрастился к алкоголю и начал пить его не малыми дозами - меня всё устраивало...