Эта поза для сна считается самой опасной — и вот почему 😴
Ловушка снотворных: почему бензодиазепины крадут ваш сон
Здравствуйте, уважаемые подписчики. Меня зовут Азат Асадуллин. Я врач-психиатр, нарколог, клинический психолог, доктор медицинских наук и профессор. В своей практике я ежедневно вижу последствия увлечения «быстрыми решениями». Пациенты приходят с просьбой выписать что-то, чтобы просто отключиться на ночь. Они устали бороться с бессонницей самостоятельно. Часто за этой просьбой скрывается многолетняя история приема препаратов, которые перестали помогать, но от которых уже невозможно отказаться. Сегодня...