5 дней назад
Тихий выход из ада: как покинуть абьюзивные отношения и не сломаться
Вы просыпаетесь не от будильника, а от внутреннего напряжения. Вы взвешиваете каждое слово, прежде чем его произнести. Вы оправдываете его вспышки гнева, списываете свои синяки на «неловкость», а изоляцию от друзей — на «непонимание с их стороны». Вы живёте в режиме постоянной боевой готовности, но забыли, за что сражаетесь. Если это узнаваемо, возможно, вы находитесь в абьюзивных отношениях — системе, где один партнёр систематически доминирует, контролирует и унижает другого. Выход из таких отношений — не просто «расстаться»...