Сонник, это книга толкований. В ней собраны наблюдения людей, обративших внимание на то, что некоторым событиям предшествуют определённые сновидения. Во снах люди чаще всего видят предметы, или действия, которые могут часто повторяются. Именно этому они стараются найти какие-либо объяснение. В сонниках нет ни чего мистического, скорее их можно сравнить с научными наблюдениями, которые длятся не одну тысячу лет, в них постоянно происходят новые дополнения и изменения. Возьмем, например часы. Сонник даёт много вариантов трактовок такого сна, как и часов, их очень много...

Одна из распространенных установок в обществе заключается в том, что ложиться спать пораньше - это здорово. Однако, научные исследования показывают, что ранний сон, особенно в 9 часов вечера, может иметь некоторые негативные последствия. Ночной ритм человека и его взаимосвязь с физиологическими процессами являются ключевыми факторами, которые следует учитывать при определении оптимального времени для сна. В этой статье мы рассмотрим причины, по которым ложиться спать в 9 часов вечера может быть вредно для организма. Хотя ложиться спать в 9 часов вечера может показаться здравым решением для поддержания здоровья и бодрости, на самом деле это может иметь негативные последствия...