Давайте будем честны: мы одержимы количеством сна. Мы скачиваем приложения, которые считают часы и минуты, и гордимся, если на трекере заветная цифра "8". Но знакомая картина: вы проспали положенное, а утром не можете сконцентрироваться, все валится из рук, и мысли путаются. В чем же дело? Как сообщает сайт RidLife, ссылаясь на свежее исследование специалистов из Пенсильванского университета, мы все это время смотрели не туда. Ключевое значение для нашего мозга имеет не сколько мы спим, а как мы это делаем...