Со снами связаны разные поверья. Одно из распространенных: грезы – видения странствующей души, оторвавшейся от тела и отправившейся в запредельные миры. Именно поэтому сюжеты считаются смысловыми, несущими подсказки или предсказания будущего. Но особенное место уделяется утренним снам, когда первые лучи солнца только едва засветились на горизонте. УТРО – МИСТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ СУТОК Многие привыкли считать, что самое мистическое, загадочное время суток – ночь, когда в темноте скрываются неведомые существа, а мир погружается во власть чего-то чужеродного...

Можно ли контролировать свои сны? Сон лекарство или причина болезней? И как все-таки правильно спать? Развеиваем мифы про сон. Экспертов, занимающихся проблемами сна, называют сомнологами. Их немного. Собрали для вас мнения известных российских сомнологов: Романа Бузунова, врача-сомнолога, заведующего центром медицины сна, доктора медицинских наук, президента общественной организации «Российское общество сомнологов», и Михаила Полуэктова, врача-сомнолога, кандидата медицинских наук, доцента кафедры нервных болезней и нейрохирургии 1-го МГМУ им...