Я уверенна, что мало кто задумывался об этой теме! Давайте вместе расширять границы❤ В большинстве стран взрослые люди придерживаются монофазного цикла сна⏳. Это когда мы спим один раз в сутки и долго, но мало кто знает, что есть смешанные типы сна, которых придерживаются многие народы и племена. Интересно? Конечно! И о том каких режимов сна придерживаются некоторые народы, я расскажу в следующий раз. А сегодня теория и очень важная ❤ МОНОФАЗНЫЙ ЦИКЛ СНА Часов сна в сутки: 7-10. Периодов сна: 1...

ЦИФРА ШЕСТЬ – перед тобой открыты все двери Что значит видеть во сне НОМЕР/НОМЕР ШЕСТЬ? Сонник номер шесть связан с любовью, хорошими отношениями с друзьями и семьей. В этом смысле число 6 также означает красоту, жизненный баланс и сочувствие. Согласно этой интерпретации, приснившееся число 6 – хороший знак для всех, у кого проблемы в любви, а также для помолвленных пар. Приснившаяся цифра 6 также является хорошим знаком в семейных отношениях и часто указывает на возможность примирения в семейных спорах...

Мир так изменчив! Особенно мир ученных. Они снова принялись изучать наш сон, точнее тех, кто спит 8, 6 и 4 часа. Как показали их исследования спать 6 часов – это не спать вообще! С чем бы я конечно поспорил и без ученой степени. )) Но давайте посмотрим, что показали их эксперименты? Как оказалось, лучшие показатели умственных способностей и когнитивных процессов были у людей, которые спали по 8 часов. Совсем плохо было с теми, кто спал всего лишь по 4 часа в сутки, ну и шестичасовики оказались...