Многие люди время от времени заглядывают в сонник, чтобы расшифровать свой сон. Ведь каждый порой видит сон который хочется понять. Сны на понедельник. Сбываются чаще у тех, кто родился в понедельник. Для всех остальных людей вероятность исполнения хоть и есть, но все таки пониже. Поэтому однозначно ответить на вопрос "сбудется ли сон на понедельник" не предоставляется возможным. Сны с воскресенья на понедельник отражают ваши эмоции и психологическое состояние. Сны могут быть связаны с бытовыми заботами , затрагивать ваши отношения с близкими людьми...

Наверняка вы слышали про дневной короткий сон. Он длится 15-20 минут.  Применяю на практике уже 3-ий год , и безумно довольна.  Самое сложное - привыкнуть, для этого вам потребуется недели 2. ЧТО ЭТО ВАМ ДАСТ? ☑️Снимается напряжение Исследования показали, что у тех людей, которые спят днем, ниже уровень гормонов стресса. ☑️Усиливается продуктивность и внимательность. Ученые даже доказали, что двадцати минутный перерыв после восьми часов бодрствования придаст вам больше сил, чем те же самые 20 минут сна утром...