Многих людей волнует проблема времени, необходимого для сна, чтобы чувствовать себя отдохнувшим и готовым к новому дню. О том, существуют ли общие стандарты времени, которое нужно посвящать сну, и того, когда именно стоит спать, а также о феномене сновидений рассказал клинический психолог, основатель академии «ТРИЭТТА» Валерий Ивановский «Когда мы говорим о сне, мы можем иметь в виду физиологический процесс, который предполагает, что человек или животное обездвижено, и в этот период происходит восстановление...

Сновидения посещают людей в ночное время, принося определенные послания. Однако иногда человек засыпает днем и видит грезу, причем в большинстве случаев более четкую и яркую. Пробуждаясь, он задается вопросом: что означает подобное послание? И насколько дневные сны информативнее ночных? Источники, занимающиеся изучением этого проявления подсознательной деятельности, дают интересные трактовки. ЗНАЧЕНИЕ ДНЕВНЫХ СНОВИДЕНИЙ Сны, пришедшие в дневные часы, запоминаются лучше и объясняются легче, чем их сумеречные собратья...