Долгий сон сам по себе не опасен, но если человек перестал высыпаться даже за 10 часов и днём ходит сонный, это повод провериться на апноэ, рассказал сомнолог Роман Бузунов. Недосып вредит здоровью — факт очевидный. Но и его противоположность, пересып, вызывает вопросы: многие замечают, что после 10–12 часов сна чувствуют себя разбитыми, с головной болью и другими неприятными ощущениями. Значит ли это, что избыток сна тоже вреден, Общественной Службе Новостей объяснил врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ Роман Бузунов...