Сон жизненно необходим для здоровья, для умственной деятельности и настроения. Он помогает мозгу усваивать и хранить полученную за день информацию. А сновидения — продукт процесса сна, это набор образов, которые появляются в сознании спящего. А задумывались ли вы когда-нибудь, сколько сновидений приходит вам в голову за целую ночь? Все ли люди видят сны? Какие факторы влияют на их запоминание? На собственном опыте нам известно, что мозг запоминает далеко не все сновидения, а иногда и вовсе не запоминает...

Каждую ночь люди видят несколько снов продолжительностью 5–20 мин. Рассказываем, правда ли мужчинам и женщинам снится разное, как можно толковать сны и помогут ли в этом сонники Этот материал выходит в рамках проекта «Мифбастинг», где мы рассказываем о спорных явлениях, достоверность которых не доказана в академической среде. Он посвящен эзотерической практике, не имеющей научного обоснования. Редакция «РБК Трендов» рассматривает ее исключительно как культурный феномен, имеющий отражение в определенных областях жизни...