Ошибки, которые портят твой сон! Как сделать сон здоровым и восстанавливающим
Сколиоз не является причиной проблем с позвоночником и осанкой
Сколиоз - это искривление позвоночника. Его правильное положение с точки зрения биомеханики вот такое (вид сбоку): Позвоночник в своем соединении из 24 костей похож на пружину, которая при ходьбе или беге сжимается, разжимается и в то же время вращается. То есть позвоночник в нормальном состоянии выполняет полноценную амортизационную функцию - сглаживает и гасит механическую нагрузку, которую испытывает тело при движениях. По состоянию позвоночника принято судить об осанке. И когда говорят о правильной осанке, обычно, зная или не зная, подразумевают понятие нейтрального выравнивания...