Знакомо чувство, когда к концу дня спина «горит», плечи опускаются вперёд, а тело будто становится на пару сантиметров короче? Многие думают, что это неизбежная плата за сидячую работу и возраст. Но часто причина глубже – в нарушениях осанки или даже в сколиозе. Главный миф, который мешает начать действовать: «взрослому человеку осанку уже не исправить». Давайте разберёмся, где здесь правда, а где – опасное заблуждение. Сколиоз – это трёхмерное искривление позвоночника: он не просто отклоняется вбок, но и скручивается вокруг своей оси...