Здравствуй, читатель) Сегодня мне гораздо лучше, чувствую себя вполне здоровой, только кашель ещё есть, но уже не такой ужасный, как прошлые дни Шипучки пью, они лучше помогают, чем препараты, которые врач выписала. Ну и горячее молоко со сливочным маслом, напиток из детства 🙂 Я люблю такой напиток, детям своим готовила его, не понравился😐 ну, у каждого свой вкус, заставлять не стала Соня немного кашляет, температуры нет, самое главное, сироп пьёт, чай с мёдом тоже) уроки уже сделала, хочет завтра...

Всем привет! Моих дорогих читателей-мужчин и дам, имеющих отношение к защите Отечества, от души поздравляю с праздником! Сегодня решила обратить ваше внимание на такую интересную тему, как замена сахара в рационе. Честно говоря, это вопрос далеко не только психологический, но и физиологический. Сахар - это максимально легкая энергия, и поэтому организм каждый день включает разные гормональные сигналы, чтобы правдами и неправдами получить его. Вот почему так трудно отказаться от сладкого. Но большая часть - в голове...