Друзья, продолжаем говорить о крупах! Сегодня — о рисе и пшене, которые часто остаются в тени, но заслуживают вашего внимания. Почему? Рассказываю! РИС ✅ Бурый, дикий, красный рис — богаты клетчаткой, магнием и антиоксидантами. ✅ Белый рис — легко усваивается, подходит для восстановления после нагрузок, нормализует работу ЖКТ, снижает кислотность, даёт «чистую» энергию ✅ Без глютена — идеален для чувствительного желудка. Сочетайте рис с овощами и белком, чтобы снизить гликемический индекс! ПШЕНО ✅ Источник железа и кремния — укрепляет волосы, ногти и сосуды...

Пшеница — один из самых распространённых символов в снах. Она может иметь разные значения в зависимости от контекста и деталей сна. Вот некоторые толкования снов с пшеницей: В целом, пшеница во сне может иметь разные значения, но в большинстве случаев она символизирует изобилие, благополучие и рост...