Ребенок промочил ноги. Он заболеет? Не обязательно, но весьма вероятно. Не просто так наши бабушки и мамы приучали нас именно к такой логике: «Главное – ноги не застудить! А то простынешь». Разберем, как это работает. Причина любой простуды – бактерии и вирусы, а не промокшие ноги. Однако бабушки были наблюдательными и во многом правы: если у ребенка промокнут ноги, бактериям и вирусам гораздо проще атаковать организм. Почему так? Если ноги промокнут (и дело происходит не в июле на берегу теплого моря, а в январе в холодной луже) – сосуды спазмируются и сужаются. Кровь начинает хуже согревать ткани стоп, что, в свою очередь, провоцирует временное снижение защитных сил организма. И тут-то болезнетворные микроорганизмы, которые всегда нас окружают, активизируются. Если ребенок закален, то для него это будет еще одна тренировка и не более того. А вот если вы знаете, что не занимались закаливанием системно – стоит принять меры. А именно: отвести его в тепло, вытереть насухо, по возможности переодеть и дать теплый напиток. Лучше всего – надеть двое носков, тонкие под низ, а сверху – шерстяные. Чем быстрее ребенок согреется, тем меньше риск заболеть. А как вы обычно поступаете, если малыш на прогулке промочил ноги? Может быть, сможете дать совет по тому, как быстрее его согреть?