Вашему малышу исполнилось 3 месяца и он уже довольно сильно поменялся с рождения. Эти изменения коснулись и его сна. Если до этого он практически весь день и ночь только спал. То сейчас вы можете замечать, что отрезки бодрствования стали гораздо больше. И как же правильно необходимо распределять сны? Прежде чем мы представим примерное распределение снов по часам, важно оговорить: каждый ребенок индивидуален! Конкретно вашему малышу может подходить иной режим и это нормально. Сейчас вообще настанет период проб и ошибок, когда мама будет искать подходящий режим для малыша...

Сон трехмесячных деток еще очень отличается от сна более взрослых малышей. Начинается он с быстрого сна, потом идет медленный сон или глубокий и нет никого деления на стадии как у взрослого человека. Если вы видите, что ребенок подергивается, почмокивает, строит гримасы, вскрикивает во сне - это как раз фаза быстрого сна. Зачем она нужна? Ребенок сообщает вам о своем дискомфорте – в этом возрасте много дискомфорта и ребенок проводит эту часть сна в фазе быстрого сна, чтобы у него была возможность это сообщить...