Всем людям снятся сны. Яркие, эмоциональные, страшные, абсурдные — но все они оставляют после себя некую тайну. А таинственные вещи всегда притягивают интерес. Издавна люди пытаются познать неизведанное, найти в сновидениях скрытые послания или предсказания будущего. Но толковать сны по заготовленному шаблону — все равно, что гадать на колоде из трех карт. Действительно правильная и достоверная расшифровка сновидений индивидуальна, и использовать стандартные сонники для толкований не совсем корректно...

1. Не спешите вспоминать детали сна Часто рекомендуют записывать сон сразу после пробуждения. Но если вы только начинаете работать со снами, это может оказаться сложным. Попытка сразу перевести сон в слова может стереть важные нюансы. Вместо этого:  • Полежите спокойно 5–10 минут.  • Не цепляйтесь за сюжет, сосредоточьтесь на ощущении сна.  • Не пытайтесь его описать — просто позвольте ему быть. 2. Почему это важно? Сны — это глубинная часть психики. В них нет четких слов, только образы, звуки, ощущения...