Семечки, как сырые, так и обжаренные, являются любимым продуктом многих людей. Но не все знают о той огромной пользе для организма, которую могут принести пророщенные семена подсолнечника, а ведь именно в таком виде они являются источником множества витаминов, антиоксидантов и минералов. Чем полезны пророщенные семена подсолнечника В состав подсолнечных семян входят белки, углеводы, клетчатка, витамины B,C,E, насыщенные жирные кислоты, а также такие микроэлементы как калий, магний, йод, селен, цинк, марганец и фосфор...

Польза пророщенных семян льна Народная медицина использует льняные семена как источник растительных белков и жирных кислот Омега-3 и Омега-6. В состав семени также входят другие полезные соединения: Полезные свойства ростков семени льна увеличиваются за счет тех изменений, которые происходят в химическом составе продукта в процессе проращивания: Такие же преобразования происходят в ЖКТ человека. Проростки семян льна при употреблении в пищу освобождают желудок и кишечник от лишней нагрузки. При проращивании льняного семени высвобождается огромный энергетический потенциал...