«Мой ребенок лунатик и ходит во сне! Боюсь за него, что с этим делать?» – спрашивает Виктория, мама шестилетнего Данилы, которую очень пугают ночные прогулки сына. На самом деле в лунатизме нет ничего страшного. Хотя за этим состоянием надо следить. Его еще называют сомнамбулизмом – довольно распространенное явление, но чаще оно встречается у детей и подростков, чем у взрослых. 29% детей в возрасте от 2 до 13 лет ходят во сне, причем пик приходится именно на подростковый период – от 10 до 13 лет...

Иногда детям могут сниться страшные сны, из-за которых они испытывают большой стресс и просыпаются по ночам. Почему это происходит? Чем отличаются разные стрессовые состояния ребенка во сне? И что делать родителям, когда такое происходит? Стрессовые ночные состояния, которые может испытывать ребенок, делят на два типа. В русском языке оба типа называют ночными кошмарами, а в английском их разделяют на nightmare — плохое, страшное сновидение, и night terror (ночной ужас) — что-то более сложное, характеризующееся резким пробуждением в состоянии сильного страха...