Сны с участием умерших людей всегда вызывают тревогу и множество вопросов. Особенно волнующими кажутся сновидения, в которых покойник вступает с нами в контакт, например, предлагает что-то съесть или выпить. Такие сны редко бывают пустыми и часто несут в себе важное послание из глубин нашего подсознания или, как считают некоторые, даже знак свыше. Сон, в котором покойник предлагает выпить, может иметь несколько толкований, как позитивных, так и негативных. Важно учитывать, кем был умерший для вас, какие эмоции вы испытывали во сне, и, конечно же, детали самого предложения. Как и в большинстве снов, детали играют решающую роль в толковании сна о покойнике, предлагающем выпить...

Нарушения сна — распространенная проблема, которая может быть связана со стрессом, неправильным питанием и вредными привычками. Качество ночного отдыха влияет на общее самочувствие, настроение и продуктивность, поэтому важно устранить факторы, мешающие засыпанию. Один из способов улучшить сон — обратить внимание на правильные напитки. Этот терпкий напиток содержит мелатонин — гормон, регулирующий циклы сна и бодрствования. Согласно исследованиям, один стакан вишневого сока перед сном может увеличить продолжительность ночного отдыха почти на 1,5 часа...