Случалось ли у вас видеть сначала человека во сне, а потом в реальной жизни встретится с ним? Для меня этот эпизод из жизни стал судьбоносным, и для неё тоже. Сон удивительное состояние нашего сознания. И ещё более удивительное - это осознанный сон. Это случилось летом. Я гостила у родственников в деревне. Свежий воздух, натуральная пища и много солнца. Но самое классное - это небо! Потрясающей глубины и кристально-чистого воздуха. Там я не спала допоздна, наслаждаясь ночными видами космоса. На тот момент я активно писала эзотерические посты в одной из соц-сетей...

Когда мы спим, мы не только отдыхаем и видим сновидения — во сне наш мозг продолжает обрабатывать и реорганизовывать информацию, сон способствует улучшению памяти, а его отсутствие приводит к серьезным нарушениям когнитивных процессов. Что нам снится, как сны связаны с нашим реальным опытом и действительно ли возможны осознанные сновидения  Период сна у людей состоит из циклов по полтора-два часа и разделяется на два крупных типа: медленный (медленноволновой, или ортодоксальный) сон, наступающий...