Кутья – традиционное блюдо, связанное с поминальными обрядами и праздниками. Ее появление во сне может вызывать противоречивые чувства: с одной стороны, это вкусное и сладкое блюдо, с другой – оно напоминает о скорби и утрате. К чему же снится кутья из риса и изюма? Предвещает ли она радость или печаль? Кутья во сне – символ многогранный, ее толкование зависит от контекста сновидения, ваших действий и эмоций. Рассмотрим основные значения, к которым может сниться кутья из риса и изюма. Толкование сна о кутье может меняться в зависимости от деталей. Вспомните, как выглядела кутья, что вы с ней делали, какие чувства испытывали...

Как это работает. В исследовании (PLOS ONE) приняли участие 1848 японских мужчин и женщин в возрасте от 20 до 60 лет. В конечном итоге исследователи обнаружили, что потребление риса связано с хорошим качеством сна по сравнению с потреблением хлеба и лапши. Белый рис , имеет гликемический индекс 59%! А диетадиета с высоким ГИ увеличивает доступность триптофана ( незаменимой аминокислоты ) в головном мозге. Эта аминокислота превращается в серотонин, а затем в вызывающий сон гормон , известный как мелатонин ...