Ваш муж храпит и периодически не дышит во сне? А может, и вы так делаете? Бейте тревогу! Синдром апноэ — это перерывы дыхания во сне длительностью от 5 до 60 секунд, обычно они сопровождаются храпом😳 До 80% расстройств дыхания во сне остаются недиагностированными🤷‍♂️ Почему это опасно? ✔️Риск внезапной смерти во сне. ✔️20 остановок дыхания в час во время сна увеличивают риск внезапной сердечной смерти на 60%. ✔️При апноэ падает содержание кислорода в крови, при падении до 78% (норма 95–99%) – риск внезапной сердечной смерти возрастает на 80%...

Что делать, если тебе снятся плохие сны. Для начала выясним, откуда берутся плохие сны, сопровождаемые кошмарами? Мы обычно допускаем, что некто или лучше даже нечто мешает нам спать, просто бегает к нам во сне. Так называемая, плохая действительность, сопровождаемая необычными ситуациями. Для начала нужно определить откуда она берётся плохая действительность. Она обычно бывает с рождения, навеянная всякими умственными и астральными и ненормальными способностями людей, которые вас окружают с рождения...